蜂蜜是很受大家喜欢的食品,近些年同为蜂产品的蜂王浆也越来越受到大家的欢迎,不过听说蜂王浆营养十分丰富,有些一直在减肥的朋友有些担心,每天吃蜂王浆会长胖吗?
方法/步骤
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并且蜂王浆其实还具有一定的减肥作用,蜂王浆中丰富营养成分综合作用可以促进内分泌平衡,促进身体的新陈代谢和血液循环,加快体内废物的排出,有助于减轻身体负担,还可以加强胃肠道消化功能,从而促进食物在肠胃内的消化,同时蜂王浆中含有不饱和脂肪酸,能够促进体内的脂肪燃烧,对于保持身材是有帮助的。
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因此减肥人士也可以放心食用蜂王浆。另外蜂王浆对于食用量也有一定的要求,若是滋补身体,每天食用1次,每次食用5克左右即可,如果是利用蜂王浆辅助疾病的恢复,可以每天食用2次,早晚各5~8克。
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