股骨头出问题怎么办?采用按摩的方法可以起到缓解,甚至治疗的作用。需要补充骨钙和血钙,然后进行免疫系统按摩,对反射区进行按摩刺激。促进股骨头恢复。
工具/原料
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按摩
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穴位图
方法/步骤
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步骤一:刺激上身淋巴反射区,推按20次,提高免疫力。
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步骤二:刺激下身淋巴反射区,推按20次,提高免疫力。
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步骤三:刺激胸部淋巴反射区,推按20次,提高免疫力。
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步骤四:刺激脾反射区,推按20次,消炎。
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步骤五:刺激肾上腺反射区,推按20次,补充骨钙和血钙,改善骨质疏松。
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步骤六:刺激甲状旁腺反射区,推按20次,补充骨钙和血钙,改善骨质疏松。
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步骤七:从脚趾根部向脚的踝关节推动,每根脚趾推动9次。
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步骤八:揉按小腿的三阴交,顺时针20次。
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步骤九:推动膀胱经。承山、承经、合阳、委中,揉按20次。
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步骤十:对整个腿部进行推筋。关键在于活血,大腿的外侧单独推动,由上到下9次。对腿部痛点,按揉顺时针36次,逆时针24次。
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步骤十一:按揉委阳穴和阴谷穴。按揉顺时针36次,逆时针24次。
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步骤十二:按揉承扶到委中。按揉顺时针9次,逆时针6次。
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步骤十三:从内髋关节到阴灵泉,从上到下,推动9次。从股关节到阳陵泉,从上到下,推动9次。
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步骤十四:在环跳穴(在股骨头附近)附近找到痛点。在四周选取4厘米的上下左右的四个点,按揉顺时针9次,逆时针6次。最后在痛点按摩,轻缓揉81次。
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步骤十五:按摩髋关节反射区,推按5分钟。
注意事项
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手法不要太重,以病人舒适为度。
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轻缓揉。
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