睡衣就是我们睡眠时候最贴身的伴侣，是我们的第二层皮肤。如今，人们对生活方面的需求已经越来越注重品味了，而讲究睡衣就是其中的一个表现。每天上班在外忙碌奔波，所以衣物上难免会沾满比较多的灰尘，回家后换一套睡衣就干净了许多，还有，我们每天工作压力很大，那么需要回家以后有一个宽松的环境，而睡衣的舒适与宽松正好能够迎合我们的心里，为我们摆脱紧张的办公状态。所以，人们对于睡衣的认识也日益提高，对于睡衣的选择也越来越重视，有的人讲究选一套美丽的、展现身材的或者是性感的睡衣，而有些消费者则比较喜欢可爱、卡通一点的宽松睡衣，不过这些都是次点，选择睡衣最重要的就是要质量好、穿的舒适，这样才能有更好的睡眠质量。那么面对市场上如此之多的睡衣品牌，我们该如何选择呢?
工具/原料
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睡衣
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睡衣
方法/步骤
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散热当先，注意排汗“保暖”思想在我国根深蒂固，即使在夏季，很多人宁愿热一点，也愿意着凉，这样就漠视了“散热”的观念。三伏天，天气以热和湿为主，最容易得的感冒类型是暑热和暑湿感冒研究发现，夏季衣服是否凉爽与衣服的排汗能力相关。睡觉时，要身穿睡衣，这样可以护好腹部，防止“风邪”进入体内，触发暑湿型感冒。此外，需要注意的是，不是穿得少就一定凉快，当温度高于37℃的时候，皮肤反而不能散热，还会吸收外界的热量，所以，夏季不要因为贪凉而赤膊甚至不穿衣物，可以选择排汗睡衣预防暑热型感冒及中暑。
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衣物更应柔软透气弹性好夏季衣服的选择一定要“软”字当头。夏季容易中暑，衣服选料子首选柔软、弹性与透气性较好的织品。而且布料缝合连接处不能太硬，否则引起过敏反应或皮肤疾病，衣服的面料最好是排汗面料的，柔软轻薄，透气排汗。Hinos-coolmax-everyday是喜眠与杜邦共同研发的新型排汗材料，柔软透气弹性好，让宝宝轻松玩耍，避免闷热难受。所以伏天穿排汗衣服可以迅速带走体内的热量，从而达到降低体温的效果。
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