罚跪是一种常见的惩罚方式，可以用于教育和纠正错误的行为。然而，如何使罚跪最疼痛是需要注意的问题。
方法/步骤
1
选择硬地面：罚跪时，选用硬地面如瓷砖或木板地面，避免使用软面垫，可以增加疼痛感。
2
保持时间：罚跪的时间越长，疼痛感就会越强。建议在罚跪时适当延长时间，但不要超过10-15分钟。
3
用刺激物刺激：用刺激物如花椒水或醋等涂在双膝上，可以增加疼痛感。
4
双手扶地：双手扶地可以使罚跪者身体前倾，减少了双膝的支撑面积，增加疼痛感。
5
多次重复：多次重复罚跪可以让罚跪者双膝的疼痛感逐渐增强。
注意事项
1
罚跪时要注意安全：尤其是在硬地面上罚跪，需要避免因身体摇晃而摔倒或受伤。
2
不要超过身体承受能力：罚跪的时间和疼痛程度应该在罚跪者的身体承受能力范围内。
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