日常生活中，外伤啊，或者磕磕碰碰啊都会给身体造成一定的疼痛感觉。有些疼痛的感觉能用抚摸的方式解决，还有一些疼痛感就不那么容易抚平了，但是不能抚平不代表不能缓解。缓解疼痛感也不一定要靠服用一些药物，其实一些简单的方法就能减轻疼痛的感觉，而且成本低廉。
工具/原料
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青苹果
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花椒粒
方法/步骤
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首先，说说牙疼。都说牙疼不是病，疼起来真要命。牙疼就是因为不能抚摸而且也不方便处理很麻烦，所以要缓解牙疼，可以试试在疼的牙齿处咬一颗花椒粒，或者通过含一口冰水来镇痛。
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第二、通过抱怨其他事物的方式，当人出现抱怨并发泄出来的时候，可以刺激人体产生更强的忍耐力，这有利于人体对抗疼痛感。
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第三、家人和朋友的宽慰。通过和家人朋友的对话，得到他们的安慰可以从心理层面缓解疼痛的感觉。
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第四、青苹果是一种神奇的东西，它散发的气味对于偏头疼和颈部肌肉紧张都有很好的缓解作用。
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第五、转移注意力法。如果疼痛时把注意力转移到别的事物上，疼痛感相对的，就没那么强烈了。比如看看照片，或者玩玩手机之类的。
注意事项
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如果身体不适，最好还是去看医生
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有些疼痛是神经性的，以上方法可能不太适用
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