冬季中老年人预防脚后跟皲裂

1.脚后跟上包一块塑料膜用细绳扎好，然后穿好袜子就可以啦。

2.在袜子的脚跟处用胶带粘一块塑料膜也可以预防开裂，这样更方便，省去了每天包扎的麻烦，但效果不如第一种好。

3.如果脚后跟太干裂的话，应先涂抹一点凡士林软膏，然后再用塑料膜包扎好

4.晚上用温水泡泡脚，再按摩几分钟，连续两三天脚后跟裂纹就好啦。