梨子是大家熟知的水果，其主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四种，多分布在中国华北、东北、西北及长江流域各省，8-9月间果实成熟。
工具/原料
1
秋天
2
水果
3
去火
4
清肺
5
止咳
6
化痰
方法/步骤
1
秋季空气干燥，水分较少。而梨鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适中，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，最大程度满足人体对水的需求，被尊为“百果之宗”。
2
梨果还有更好的医用价值，梨树全身是宝，梨皮、梨叶、梨花、梨根均可入药。若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用，患有痔疮的朋友们可以多食减轻症状！
最佳吃法：
1
生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；
2
将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。
最好搭配：
蜂蜜。闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制的，对患肺热久咳的病人有明显疗效。
注意事项
梨性寒，因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃；患有胃寒、腹泻者忌食生梨；产妇；小儿出痘者不宜吃；
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