如何让自己生活的快乐、怎么摆脱忧愁

微笑面对生活不管生活中遇到多少困难、多少烦恼，我们都要保持微笑，乐观的面对生活。生活就是这么的有趣，你微笑着面对生活，生活中就会处处充满欢乐。正能量的乐观情绪是会传染的哦。

学会释放压力现如今的社会就是一个快节奏的社会，不要让自己活得太累。当各方面的压力大的时候，不妨放下一切，让自己停下脚步，放松一下。当我们暂时把来自外界的压力放下之后就会发现，其实那些所谓的压力是自己给予自己的。轻松一点，生活就会改变很多。

学会摆脱烦恼烦恼的事情找上了我们，就会让我们闷闷不乐。其实烦恼都是自己强加给自己的，就算你闷闷不乐，烦恼的事情也不会自己解决。坦然的去面对他它，你就会发现其实解决它并不是什么困难的事情。

胸怀宽广、宰相肚里能撑船小肚鸡肠的人永远不会生活的快乐，因为他们把很多的时间都浪费在了跟别人斤斤计较上面了。宽恕别人就是释放自己，不要拿别人犯的错误来惩罚自己。宽恕别人，乐观生活，你就会发现快乐是一件很简单的事情。

乐于助人、送人玫瑰手有余香乐观的人帮助别人也会给自己带来快乐，看到被帮助的人笑容满面，难道不是一件值得快乐的事情么？只要你不断的传递着正能量，生活中就会处处充满欢声笑语。

知足常乐、乐观生活不要给自己制定太高的目标、给自己太大的压力，我们要量力而行。生活就是这样，放下包袱就会在前进的道路上走的更远，放下了就会有了前进的方向。知足并不代表不前进，而是给思想一个释放，换种方式去前进。

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