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蒜酥蚝油烤鳕鱼

用厨房纸吸干鳕鱼块上的水分,备用。把蚝油,黄酒,醋,糖混合均匀,直到糖融化。火力调至中火,锅中放入油,加热至油微微起烟,把大蒜末煸炒至金黄色,过滤出油,备用。银鳕鱼表面撒上少许玉米粉。火力调至中火,锅中放入油,加热至油微微起烟,放入银鳕鱼,煎至两面金黄。加入步骤2的调味汁,收汁。把煎好银鳕鱼放在盘中,淋上酱汁,表面点缀大蒜脆和葱段。
食材
1

银鳕鱼 200g

2

蒜末 2汤匙

3

葱段 1撮

4

玉米粉 2汤匙

5

蚝油 1汤匙

6

黄酒 1汤匙

7

醋 1茶匙

8

糖 1茶匙

9

色拉油 4汤匙

步骤
1

用厨案蕉施房纸吸干鳕鱼块上的水分,备用。

2

把蚝油,黄酒,醋,糖混合均匀,直到糖融化。

3

火力调至中火,锅中放入油,加热至油微微起烟,把大蒜末煸炒至金黄色,过滤出油,备用册哄。

4

银鳕鱼表面撒上少许玉米粉。

5

火力调至中火,锅中放入油,加热至油微微起烟,放入银鳕鱼,煎至两面金黄。

7

把煎好银鳕鱼放在盘中,淋上酱汁,表面点缀大蒜脆和葱段。

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