不高兴了怎么办？

可以做别的事情转移注意力，可以做运动健身、或者家务等转移注意力。

和朋友聊聊天，多和朋友倾诉不要独自一人承受说出来会舒服很多。

看电影，可以去看一个好看的电影让自己忘记不开心的事情。

旅行、可以约好友一起出去旅行，让自己放松心情自然就好了。

逛街、可以和朋友一起逛逛街、玩一玩、买自己喜欢的东西。

吃美食，好好的大吃一顿发泄自己的情绪忘记不开心的事情。