动脉硬化可逆转吗

运动应注意要适量积极参加体育锻炼及体力活动，最佳选择是慢跑、步行、游泳等有氧运动，合理、科学的运动能延缓动脉硬化，是最有效的办法。 研究证明只要规律的步行运动坚持一年以上，就有利斑块稳定，经过步行运动锻炼，对血压、胆固醇、体重减轻都有好处。  微络康爱心提示：运动应坚持“三有”“三不”原则。“三有”是：有恒、有序、有度。有恒指运动要持之以恒；有序指运动要循序渐进；有度是指运动不要过度，以不引起症状为度。“三不”是：不攀比、不争强、不超量。

防病治病要积极学会放松，避免精神紧张、烦恼焦虑，节律生活，睡好子午觉，对于心脑血管病的预防很重要。 提取自药食同源的生物活性成分的多肽地龙蛋白配方，区别人工化学合成成分，生物提取活性物有一特点，不是单一的物质成分，包含有多种活性因子，相互协同作用使得效果更显著。经特殊工艺保存其活性，作用于人体。顺应机体的自然规律，通过促进人体血液循环，达到清除血液垃圾，保健养生的功效。恢复人体自愈功能才是最好的治病养生方法，这就是微络康始终坚持的健康理念，也是无任何毒副作用的生物疗法的优势所在。