'感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe。普通感冒，中医称''伤风''，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。'
宜吃什么
1
肉桂酒配方：肉桂末6克，黄酒20克。制作方法：将黄酒温热，肉桂末同黄酒混合调匀即成。功效与主治：温阳祛寒。用于外感风寒，身体感寒疼痛。服法：感冒时，加温顿服。说明：本酒适于阳虚外感风寒者，风热感冒忌服。。
2
桑菊酒 配方：桑叶30 g，菊花30g，薄荷10g，连翘30g，芦根35g，桔梗20g，甘草10g，杏仁30g，米酒1000克。制作方法：将各药捣细末，以纱布袋包裹，放入酒器中，用酒密封浸泡1周。功效与主治：风温感冒初起，病位在上焦，发热不重，微恶风，咳嗽鼻塞，口微渴。服法： 每日早、晚各一次，每次15 ml。说明：本酒主要用于治疗风热感冒初起者，故处方中以辛凉解表药为主。风热感冒的主要表现为发热不恶寒，或微恶风；口干咽痛，舌质偏红，舌苔薄黄，脉来浮数。
3
防风米酒配方： 糯米一斗，酒曲一升半，防风(切)半斤，苍耳子3升。制作方法： 将防风、苍耳子用水八升，蒸取六升，去渣，将药汁与米、曲共拌均匀，盛于瓷器中，放置温处发酵，一周后即成。功效与主治：解表散寒。用治外感风寒。服法： 每次1碗，每日2~3次。
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