1. 护肤品品牌Karora Cosmetics首席执行官Tomasz Kucemba。（忙的时候每周工作100小时）建议：工作狂 玩更狂“我会特意为享受生活留出时间。比如现在，我正在安排一次产品发布会，准备开两场国际电话会议，还要计划带我的女朋友参加达拉斯美食节。这年头，我们可以用智能手机同时安排很多事情”。秘籍：保重身体“我吃得很干净，服用一些保健品，保持锻炼。自从我去年成为素食者后，我发现我的能量翻倍了。”工作指南：保持淡定“别担心，好好规划你的时间，你能做到。”
2. Vint联合创始人及首席执行官Louise Fritjofsson。（每周工作75至80小时）建议：别只在日程表上写“工作时间”，还要写“我的时间”。“我每天都要确保时间去锻炼，早上会遛狗，每周都和丈夫、朋友吃几次晚餐或者喝茶，我还会在日程表上写下打私人电话的时间。虽然这很无聊，但是真的有用。把自己的时间也当做与上班开会一样重要，你就会被迫找到工作与生活的平衡，你会变得更开心，思路更有创意、更清晰。”秘籍：向瑞典传统学习“在瑞典，都专门有一个下午3点茶歇的地方，你有15分钟休息时间，可以喝咖啡或茶，外加一些点心。所以，学学瑞典人吧！”工作指南：来点创意 找点乐子“做一件事，要么你现在热爱它，要么你非常看好它的前景。工作应该要激发你的创意、让你解决问题并给你带来快乐。如果你真的希望你正在做的事情，工作时间长不应该会困扰你，而是激发你的能量。”
3. RECESS的联合创始人Deuce Thevenow。（每周工作80个小时）建议：工作即生活 生活即工作“我的工作和生活几乎是重合的。即使我晚上和朋友出去玩，也都是和音乐圈或者创业圈的人一起。这些朋友再把我介绍给其他人，我经常会跟他们聊商业创业，顺便寻找新的商机。我们常讲，真正的生意都是在办公室以外做成的。”秘籍：零工作日“周末是我逃离工作的最好时机。我通常会安排出一天，完全不工作。我喜欢去野营，有这么一天可以远离电脑、不接电话是很棒的。”工作指南：打造积极的企业文化“每个工作都不一样，但长时间坚持一项工作的关键就是保持积极的办公室氛围。我们点外卖，听音乐，做瑜伽，喝啤酒。享受你再办公室的时光，而不是计算你还要多久下班。如果是后者，说明你可能该换工作了。”
工作指南：保持热情 “做你所爱，爱你所做。哪里都会有压力，但如果你热爱一份工作，它就会变成生活的一部分，而不再是一个任务。”