内向者如何锻炼自己的口才

“脑袋装进什么东西你才能表达什么”所以说第一步要尽可能多的扩充知识面。怎么扩充呢？成体系扩充。比如，用一周的时间只了解关于“美食”方面的资料，可以看书、视频、请教等等，最后整理在脑袋形成体系。以后依次对音乐、美术、职场等等进行同样的话题积累。

掌握一些说话的技巧。好的表达是需要技巧的。比如你要说服一个人怎样才更有力量?答案是给出至少连续三个的理由。此外还有很多说话的技巧，网上有很多视频以及资料，这就不多说了。

需要注意的是技巧固然能表达地更好，但这一切都建立在实质的内容上。所以在练好第一步的基础上再去进行第二步。

对于内向者还有还有一个糟糕的害羞心理，和人一说话就脸红。天呐，这对于我们来说再糟糕不过了。怎么办呢？第一改变自己的认识观，害羞在别人看来没有那么见不得人；第二和他人开玩笑的说“呀，我不知道我突然感觉就脸红了呢”第三，就是多交流，让自己脱敏。

交流能力的改变不是一天两天的事，“人总要苦上一阵子”，坚持每天不断地去增加自己的见识，和不同人交流，加强心理素质.......过一个月，半年，一年回头看看绝对进步不少。加油，让我们共同进步！