人流后医生叮嘱我说要多吃有营养的食物，要多休息，避免再次受到伤害，可是这都一周了，也没有什么胃口，今天想吃想吃鲍鱼烧土豆怎么做呢？
工具/原料
禾麻仔鲍 土豆 芦笋 胡萝卜 浓汤
方法/步骤
1
土豆洗净切成小块，鲜鲍鱼洗净一分为四 。
2
锅内烧水，加料酒，鲍鱼过水焯一下；
3
炒锅倒底油，放葱花炒香后加鲍鱼汁，放土豆翻炒；
4
加蚝油，放约一碗水，水与土豆平行即可，中小火慢烧约8—10分钟；
5
最后放鲍鱼，转小火烧2—3分钟即可出锅。
注意事项
鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，实验表明，它能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。鲍鱼能双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等。