头发可通过多吃黑芝麻、黑米、黑豆等，平时少些烫染，多补充些营养，或用生姜水喷发来使头发变粗变硬。
工具/原料
1
黑芝麻、黑米、黑豆
2
生姜
方法/步骤
1
食疗可以多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻之类有黑色素的食物。
2
补充营养平时不要经常性的拉头发，烫头发，这样会对头皮造成一定性的损伤，要为头发补充充足的营养。
3
生姜煮水可以用生姜煮水，再用煮好的水喷在头皮上，一段时间情况就会有所好转。
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