也许你觉得你的朋友们突然间成长了，而你却严重落后。也许你的家人都很高，你想知道你是否能做些什么来赶上他们。事实上，一个人的身高很大程度上是由他们无法控制的东西决定的，比如基因。在青少年时期影响身高的因素有很多是可以控制的，比如饮食和活动水平。
方法/步骤
1
保持良好的姿势。永远站直，不要驼背。肩膀稍微向背部伸展。有一个好的姿势会让你看起来更高!
2
穿紧的衣服。紧身的衣服突出了你身体的线条。如果你穿宽松的衣服，这些线条就会消失，让你看起来更小。穿一些让你自我感觉良好的苗条的衣服，而不是那些你害怕穿或者穿着不舒服的衣服。
4
展示你最好的身体特征。如果你有长腿，穿短裤或迷你裙来突出你的腿。尽量避免穿暖腿裤或打底裤，这会让你的腿看起来更短。
5
穿深色衣服。有时候，看起来更高就是看起来更苗条。如果你能看起来更苗条，你很有可能也会看起来更高。黑色、深蓝色和森林绿等颜色都能让你看起来更苗条、更高，尤其是如果你头顶和臀部都是深色的话。
6
穿竖条纹的衣服。穿竖条纹的衣服会让你看起来比实际高。横条纹正好相反，所以不要穿横条纹的衣服。
注意事项
身体是父母给的，真正的自我在你的心中！
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