十字扣怎么绑?下面跟大家分享。
方法/步骤
1
准备一条绳子,对折后两条线交叉。
2
拿住其中一根线绕另一根线两行。
3
将另一根线也同样绕线两行交叉,这样就形成了四个角度。
4
最后将两根线的四个角度拉紧即可。
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准备一条绳子,对折后两条线交叉。
拿住其中一根线绕另一根线两行。
将另一根线也同样绕线两行交叉,这样就形成了四个角度。
最后将两根线的四个角度拉紧即可。