对待生活心态正，远离心理疾病

首先，要做到对失败的承受力。比如失恋了，就不重新恋爱了吗？大多数人会在失恋痛苦之后，然后重新去选择感情生活。所谓痛苦，只是当时不能承受失败之痛。比如破产了，就自杀吗？我相信大多数人会在痛苦之会，重新选择一份职业。

再者，要清楚自己真正要做的事情是什么。你要问自己你想要什么。生活中你想要的东西太多。但针对某个人某件事最好变成单选而非多选。路很多，但只能走一条。台很多，但只能看一个。你要明白的是你选择工作是为什么，选择婚姻是为什么，选择恋爱的对象是为什么。做事目的要明确。

放松自己，放松自己的情绪。现实生活中的你会有很多不完美。但这是真实的你自已。你所做的是认清现实并且去接受。比如，你是穷二代，你可以去羡慕富二代，但你必须接受自己是穷二代的现实。比如，你长得不太好看，你可以去羡慕帅哥美女，但你必须清楚自己。有不完美，去接受。只有接受，才有可能去改变。

让你自己的心静下来。心不静，什么事也做不好，也做不成。为什么静不下来呢？因为所有时间停留在别人的生活上。别人的车比自己的好，别人的老公比自己的有能力，别人生活比自己幸福等等。所有看到的都是别人，而忽视了自己。

这个社会竞争是需要的，但是过于高压自己就会猝死。生活意义本身是生下来，活下去。只有那么多的欲望逼得自己生不如死。让自己给自己解放，是很重要的。你能接受一个成功的你，但同时要接受失败的你。能接受年轻的自己，也能接受一天天衰老的自己。只有这样，心理才会健康。心理健康的人生活质量才能得以保证。我们无法去喻知自己生活的长度，但是可以去把宽度做得更好。