末日终归是个传说,已经消失了,马上就会无影无踪,接下来该咋过还咋过吧,我是要减肥,再不减自己都受不了,末日前吧,怕真有那么一天的话,不吃或少吃美食,多亏的慌啊,所以就狂吃不已,可是现在面临的问题就是如何减掉这长上来的肥肉啊?痛苦啊痛苦。还是多吃点水果少吃点主食吧。 水果最近特别流行烤着吃,因为天太冷了嘛,水果吃进肚子后浑身都感觉凉,所以就有人发明了烤水果,我也学着烤了根香蕉,味道不错啊,香蕉
食材
1
香蕉 1根
2
玉米油 适量
3
白糖 适量
4
白兰地酒 适量
方法/步骤
1
香蕉去掉外皮。
2
平底锅放少量玉米油和白糖,小火使糖融化。
3
把香蕉放进锅中煎。
4
一面煎黄后换另一面煎。
5
两面都煎好之后倒入一瓶盖白兰地酒,然后关火。
6
送入预热160度的烤箱,中层,烤八分钟左右。
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