打咯噔应该怎么办

打嗝

解决方法

遇到打嗝，其实我们可以不必理会，打嗝只是一种生理反应，不会持续很久，自己就会恢复，只是会有些咯噔。

但是很多人不喜欢打嗝的状态，那么我们可以喝一些热水，稍微热些的，有些打嗝是受凉后的冷嗝，喝点热水就会马上恢复的。

再有的就是憋气，但是这种方式也是因人而异，有的人憋个10秒就不打嗝额，有些则需要反复几次。所以憋气时间看个人情况，也不要盲目尝试。

有一种打嗝是因为紧张或者受到什么刺激后的产生的，那么我们可以分散注意力，做些其他事情来缓解下。

一些打嗝是由于肠胃消化不好导致的，比如胃胀气，慢性胃病等等原因导致的，这种就应该及时倒医院就诊。