今天介绍自己研制的另一种口味的婴儿食物泥,可以让宝宝换换口味,更重要的是帮助宝宝习惯各种食物的味道。
工具/原料
鸡胸肉、香菇、胡萝卜、蛋黄、娃娃菜、大米小米糊、蛇果
方法/步骤
1
香菇用的是市场里买的新鲜香菇,胡萝卜要买有机的那种,小小的细细的哦,娃娃菜要防止买到大白菜拨的那种,挑选黄黄的叶子的比较保险些。
2
鸡胸肉主要是蛋白质比较高,营养丰富。一天用到1块鸡胸肉就够了。清洗下,不要放任何调味料,切丁后锅里放少许水,煮熟连水一起打泥(所以水不能太多)。
3
米糊用的是大米加小米,比列差不多是2:1,因为小米有丰富的维生素b1、b12以及其他微量元素哦,是婴儿非常需要的,而且小米有助于消化。
4
根据自己宝宝的胃口大小,取用所有食材相应的量,料理设备打成泥。我们家宝宝7个月可以吃1小碗半。
5
所有食材我们都会准备一天的量,然后分成3份进冰箱,要吃的时候拿出来热下,需要注意的是一定要热透。
6
热透后,一般会再加入凉的水果泥,这样就可以使食物泥的温度刚好达到宝宝可以吃的温度了。
7
吃这款食物泥的时候,两餐间搭配的还是梨汁兑水,梨容易氧化发黑,所以么次一点点喝掉就好。
8
这款婴儿食物泥配的水果是蛇果泥,要注意每款食物泥搭配不同的水果出来的味道不一样哦。你可以自己尝下,大人也应该是觉得好吃的才对哦。好了,晒下成品图片。
注意事项
记得不能放任何调料,用食物天然的味道来调味。
上一篇:白菜水饺的做法