花一点时间,自己动手,做一杯真材实料的豆浆,祛湿健肾,春天喝,棒棒哒
方法/步骤
1
提前将黑豆泡好,如果用来做早餐,可以提前一晚用水泡好
2
红薏米也要提前泡,泡的时间要长一些,这样才容易研磨
3
加水开泡,放在一起泡就好了,节约资源哈
4
泡数小时后,可以开始进行研磨,加入芝麻和适量水一起放入料理机
5
选择精细研磨,大概研磨4-5次,这样口感会细腻很多
6
研磨完后,把料理机里的生豆浆倒入锅内,放在炉子上煮开即可
注意事项
1
豆浆一定要反复煮开才能入口,如果没有煮开就饮用,容易中毒哦
2
没有红薏米的话,可以用薏米代替
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