盆友,你真的会炒嘛?讲真,先放蛋还是先放番茄这个问题困扰了我很久(不要告诉我我是一个人)。接下来,我们就开始做一道简单又美味的番茄炒蛋。
食材
1
番茄 2只
2
鸡蛋 4-5个
3
盐 一勺
4
番茄酱 一勺
5
料酒 少许
方法/步骤
1
蕃茄不去皮,对半切开去蒂,滚刀块切成差不多大小的三角块。特别要求切成三角块,是尽量把汁浆部分包裹在果肉里,以减少出汁。
2
4-5个鸡蛋,加一调料勺盐和一点点料酒,用筷子挑散蛋液,把盐和酒搅拌均匀。不要勤力打蛋至出泡程度,但盐一定要搅匀,以备待用。
3
平底不粘锅烧热后,以蛋液的1/3体积加油,随即倒入蛋液。油温不用很高,不能热到蛋液下锅即蓬起。下锅时油温不够也没关系,慢慢烧热即可。
4
保持中小火,一层蛋液凝固后即拿勺子由边缘向中心推起,反复多次
5
蛋液凝固后,划成小块,轻轻拨散翻面,始终保持中小火,煎炒到蛋块出香味,但注意蛋块仍然保持嫩度,不能炒老。凑近闻到蛋块香味后即出锅。
6
原锅里加一小勺油,仍然保持中小火,下蕃茄酱一大勺(中式单人瓷勺),加3-4调料勺砂糖,炒至变色。注意不要炒到冒大泡,那就过头了。
7
下蕃茄块,中火翻炒,把蕃茄酱均匀裹在蕃茄块上。炒至八分熟即可,也即蕃茄皮微微皱起。
8
这时锅里已经有不少蕃茄汁了,下蛋块,把蕃茄汁均匀裹在蛋块上。最后开大火收汁,出锅前手指撮一点点盐在锅里洒一圈。
9
嗯!接下来感觉可以吃下三碗饭。
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