高血压病人吃“野生灵芝食疗巧组”后怎样吃茄子

有的高血压病人很幸运地吃到了网下的“野生灵芝食疗巧组”（与此相关的资料您可以从我的签名处找）,有的病人朋友提出：“听说茄子非常有利于高血压的呀？可是吃茄子总是要放很多油才好吃，那就反而不利于高血压呀？那么，您告诉我一个在今后的饮食中，怎样吃茄子才最科学的好办法吧，您有吗？” 非常高兴这位高血压朋友能这样对自己负责任，茄子对高血压确实非常非常有利！因为茄子里含有多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等，特别是茄子皮中富含维生素P,一般蔬菜和水果不能比，茄子纤维中含抑角苷，具有降低胆固醇的功效。现在我就给朋友们介绍清楚我的”茄子无油美味吃法“。