嘿嘿，首先得有对眼睛，杯子，毛巾，开水。
杯子，毛巾，开水。
我们的眼睛是一个神奇的器官，这里我就不介绍那么多啦，首先我们眼球外面是结膜，结膜外面有一层泪膜，对就是泪膜，说白啦就是眼泪形成的膜，我们没眨一次眼，泪膜就会恢复一次，始终让眼睛保持湿润，我们对着电脑屏幕时间长啦眼睛就过度啦，泪膜恢复跟不上这时只能说是眼疲劳，闭上眼睛一会儿眼睛就会舒服很多。
当然我最好还是建议大家能每看半个小时手机或者电脑能看下远方，毕上眼睛，将眼球转动一下，有些办公族做不到经常一工作起来就全忘啦，接下步入正题，受限我要介绍一个穴位，承泣穴，这个穴在下眼眶上，瞳孔之下，下眼眶内侧，我们闭上，手大拇指和食指，稍微往里面升一点，如果有人说会戳到眼睛，那就好笑啦，然后向下用力食指拇指轻轻转动，眼睛泪腺就会分泌眼泪。眼睛瞬间明亮很多。承泣。承，受也。泣，泪也、水液也。承泣名意指胃经体内经脉气血物质由本穴而出。胃经属阳明经，阳明经多气多血，多气，即是多气态物，多血，血为受热后变为的红色液体，也就是既多液又多热。胃经的体表经脉气血运行是由头走足，为下行，与其构成无端循环的胃经体内经脉部分，气血物质的运行则为散热上行。本穴物质即为胃经体内经脉气血上行所化，在体内经脉中，气血物质是以气的形式而上行，由体内经脉出体表经脉后经气冷却液化为经水，经水位于胃经之最上部，处于不稳定状态，如泪液之要滴下，故名承泣。
如果有人觉得不方便，不会搞，或者没效果，当然我还有办法，用杯子装一杯开水，然后倒眼睛里，。。。。。。。。。这是不可能的，相信聪明的你已经猜到怎么做啦，对把眼睛放在上面熏，水蒸汽一方面可以湿润眼球，另外热的水蒸气可以使血液循环加速，改善局部循环，眼睛会瞬间舒服很多。我们平常喝水的时候顺带薰一下，既舒服还可以美容何乐而不为。
如果是烫着休息的话，还可以用毛巾放在热水里，注意热水热水热水，重要的事情说三遍，不是开水啊，免得有个别智障放到开水里，眼睛烫熟啦怪我，那我只能给你一对旺财眼啦，至于旺不旺财就看你的本事啦。这些方法都是不花钱的，如果还嫌麻烦就只能花点钱啦，花钱买方便吗，那就去药店买些珍视明，闪亮反正都是营养眼球的，有效成分都一样，这里我就不多说啦。还有就是双手搓热，热得受不了后手掌放在眼睛上，轻轻按摩，注意轻轻，别把眼球搓下来啦，如果感觉眼睛干涉很严重建议到医院就诊，或者买一些人工泪液泪的眼水，这类眼水进口的都很贵，我们医院用的都是这种，介绍两种，新思然眼水，人工泪液泪的，说白啦就是人工眼泪，别小看眼泪，对眼睛的作用很大的。就说到这里啦，谢谢大家，有病还是的到医院，谢谢大家祝大家身体健康。
注意不要用力揉搓眼睛，不但会使眼睛容易感染，而且会使眼皮松弛，形成眼睑外翻。