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水果入菜的美味--芒果鸡柳

我发现自已真的是个芒果控啊!虽然说芒果比较湿热,不要吃太多啦,但是发现用芒果来做吃的,味道确实很赞,比如做糯米糍的馅,用芒果是再合适不过了,内外都那么的软糯,表里一致哈! 用水果来做菜,味道不是一般的赞啊!记得有次在一家饭馆吃到一道菜,好象叫“XX三丁”来的,里面有大树菠萝、白果、腰豆,吃了一次就上瘾了,每次到那家饭馆必要吃这个菜。 后来自已在家也学做了,不过现在还不是大树菠萝的季节,季节到了,就做给筒子们试试哈! 今天就先用芒果来做一道芒果鸡柳,味道也是一流!
工具/原料

芒果----2个(约500克)

鸡胸肉--200克

青圆椒----1个

红圆椒----1个

黄圆椒----1个

玉米油-----1大匙

盐---------1小匙

淀粉-------1小匙

鸡精-------1/2小匙

料酒-------1小匙

 

方法/步骤
1

鸡胸肉切成条状,放少许盐、料酒、淀粉腌制30分钟。

2

圆椒切成条状。

3

芒果切开两边,再在一边的肉上划上几刀,切成长条状。

4

热炒锅,放少许玉米油,把鸡肉倒进锅内滑炒后盛起备用;锅内再放少许油,将各种圆椒放下去煸炒,再倒入鸡肉翻炒。

5

再放入芒果。

6

翻炒均匀,加盐、鸡精即可起锅。

注意事项
1

因为圆椒及芒果都可以生吃的,所以翻炒的时间不宜过长。

2

​圆椒也可以只用青椒及红椒即可。

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