孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的寂寞。很多时候，在灯红酒绿的城市里，我们形单影只，孤独感油然而生。可是生活总要去面对。开心是一天，难过也是一天，当负面情绪侵袭，我们应该怎么办？
方法/步骤
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看书 书是人的精神粮食。阅读好的，感兴趣的书，能让我们放松心情，在读书的时候，也能有更多领悟，弥补孤独的情绪，让自己内心更充实。
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视频 视频比音乐更能快速打动人心。通过画面与声音相结合，就像有知心朋友与自己相伴，感觉暖暖的。网络上有很多搞笑的视频，电影，绝对让你乐不停。
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旅游 会感到孤单，很大的原因来自于心底的压力，这个时候放松很重要。出门旅游，呼吸不一样的空气，或者是看看大海，会觉得眼前瞬间一片敞亮。
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家人与朋友 也许因为各种原因，没能和家人和朋友在一起，时间长了就会感到孤单。这个时候就需要你鼓起勇气，主动给家人朋友问候了。人与人的真心关怀，比所有外在物质更能让你感受到温暖，就像他们一直陪伴这你。
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宠物 很多人喜欢养宠物，有一个可爱的生灵在身边陪伴，看着他们萌萌的脸蛋逗趣的动作，什么烦恼都没有啦~~~
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