红枣，维生素含量超高，有滋阴补阳、补血的功效。当然它还可以有其他功效，不过这就需要你学会搭配了。今天我们搭配三款汤饮，这都是针对女性调理气血痛经的，有痛经的女性可以学学，很有作用的
工具/原料
1
红枣
2
干姜
3
红糖
4
黑木耳
5
花椒
方法/步骤
1
姜枣红糖水：干姜、红枣、红糖将干姜洗净切片，红枣洗净去核将干姜、大枣、红糖放入锅中加水大火煮开转小火煎半个小时左右即可
2
【此糖水有温经散寒功效】
3
黑木耳红枣茶：黑木耳、红枣将黑木耳泡发洗净，红枣洗净去核将黑木耳、红枣放入锅中加水大火煮开转小火煎半个小时左右即可
4
【此茶有暖宫的功效】
5
姜枣花椒汤：生姜、红枣、花椒将生姜去皮洗净切片，红枣洗净去核将生姜、红枣、花椒放入锅中加水大火煮开转小火煎半个小时左右即可
6
【此汤有温中止痛，光洁皮肤的功效】
注意事项
注：红枣不宜与葱、虾皮、蟹、玄参同食
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