生姜红枣茶能够有效地缓解女性手脚冰凉，同时可以驱寒暖胃、补血益气、美容养颜。生姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。生姜在祛风防寒方面有着显著功效，冬天喝姜茶，能够有效预防感冒、发烧、喉咙痛、头痛等病症。红枣向来是女性大补良物，由于含有丰富的维生素，所以也被誉为'天然维生素丸'。和生姜组合在一起，则是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。
食材
1
红枣 25-30克
2
生姜 10克
3
蜂蜜 适量
4
枸杞 适量
方法/步骤
1
将洗净的生姜切片，红枣从中间呢切开。
2
将切好的生姜红枣放入开水锅中大火加热。
3
水开后加入适量的蜂蜜，搅拌调匀，放入少许枸杞，小火熬煮十分钟。简单三步，生姜红枣茶就做好啦！
注意事项
1
不过这道饮品不宜在晚上食用哦，晚上食用生姜很容易产生内热，也就是我们平常说的“上火”。
2
红枣每次的食用量最好也不要超过20个，不然可能会引起胃酸过多或腹胀。
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