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教你准备一些有特色的年货-健康零食DIY

马上就快过年了,大家是不是开始准备采购年货啦?零食肯定是少不了的啦,适度吃零食有利于身心健康。但是各种添加剂让人望而生畏。我们何不DIY呢,这样既有特色,而且实惠又放心,今天,我特意为大家介绍一款既好吃又可以零食-果仁花椒小面球的做法,欢迎大家学习~~
食材
1

面粉 300克

2

鸡蛋 鸡蛋1枚

3

干酵母 5克

4

泡打粉 5克

5

橄榄油 30克

6

清水 80ml

7

熟花生碎 适量

8

熟核桃碎 适量

9

熟松子仁 适量

10

熟芝麻 适量

11

精盐 10克

12

花椒 5克

方法/步骤
1

面粉里倒入干酵母、泡打粉和盐混合拌匀,再放入一枚鸡蛋拌匀,然后倒入适量橄榄油拌匀(图1-3)

2

拌匀后用适量清水和面,面团和好后盖上湿毛巾松弛片刻(图4-6)

3

把花椒放入锅中炒熟,把炒熟的花椒放在案板上用碗碾碎成粉(图7-8)

4

把面团用擀面杖擀开成面片,在面片的二分之一部分撒上花椒面对折,然后再左右折叠并从新揉成面团,把面揉匀后放入盆里饧发20分钟(图9-13)

5

面团稍有饧发便可取出,然后擀成一厘米厚的面片(图14-15)

6

把擀好的面片先切成一厘米宽的小条,然后再切成一厘米见方的小丁(图16-18)

8

面丁炒好后倒入熟的什锦果仁翻炒均匀,炒匀后便可关火倒入盘中晾凉,吃的时候用小勺拌匀食用,香喷喷的小零食就做好了(图22-24)

注意事项
1

用生的果仁加工时,可选择一只稍深一些的平瓷盘放入果仁,在微波炉里叮熟,把微波炉调至高火每5秒钟翻动一次,使果仁受热均匀,果仁略带微黄便取出倒在案板上摊开晾凉。不同的果仁要分次加工,因为不同的果仁受热是不一样的,否则有的糊了有的不熟就会造成浪费。

2

制作这类小吃也可以把熟花椒面和熟果仁放入面粉里和面,小面球可咸可甜。还可以放入蛋黄、软奶酪和黄油制作成奶香味道的小面球都很好,不用烤箱便可以做出好吃的小零食。

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