首先养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
及时补充体内生态级负氧离子的含量。人体细胞电子是万病之源，活性氧(自由基)是一种缺乏电子的物质，进入人体后到处争夺电子，人体正常细胞失去电子后，细胞蛋白质接上支链发生烷基化，形成畸变的分子而致癌，负离子本身具有抗氧化，消减自由基的特性，人体得到负离子后，由于负离子本身带有多余的电荷，可提供细胞失去的电子，从而阻断恶性循环，癌细胞就了可以防止或被抑制。 空气离子大小不一，按微粒直径大小的不同可分为小离子(0.001-0.003µm)、中离子(0.003-0.03µm)、大离子(0.03-0.1µm)3类;(1纳米=0.米 1纳米=0.0000001厘米 1纳米=0.001微米)其在单位强度(V/m)电场作用下的移动速度称之为离子迁移率，它是分辨被测离子直径大小的一个重要参数。空气离子直径越小，其迁移速度就越快，迁移率与离子大小的关系。离子迁移率是表达被测离子大小的重要参数。离子运动速度与离子直径成反比，而离子迁移率与离子运动速度成正比，故离子迁移率与离子直径成负比。 小粒径负离子活性高，粒径小，可以自由容易的进入人体，直接作用于癌症病灶，供给细胞电子，调节癌症患者体内因恶性肿瘤引起的酸碱失衡以及氧化还原状况失衡，维持人体内环境得得稳定性，促进正常的细胞代谢，从而减轻，消除化疗的不良作用，对于癌症患者的辅助治疗和护养极其有益。
有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊 乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或 有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉 OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，改变久坐的生活习惯，直肠癌也 是一种生活方式病。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色和黑色食物，如蔬菜，木耳黑豆等都是很好的。