现在的白领都有着许多不良的习惯导致身体越来越差，到时身体大不如从前，身体也开始有了许许多多的毛病，导致经常去看病，让我们来一一细数导致他们身体变差的原因吧！
工具/原料
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现代都市白领
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常见的几种恶习
方法/步骤
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缺乏运动，很少出门运动，就算下班了也只是回去休息！这样对身体非常不要，所以要多多出去锻炼！
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早餐随随便便在外面解决，既没营养又对身体不好，这样容易得胃病，严重胃溃疡胃癌都有可能。
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长时间面对电脑，影响视力，看久头昏脑涨。
4
时长加班导致睡眠不足。睡眠时长不到8小时，睡眠不足，工作也没效率
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缺乏沟通和交流！导致个人沉默寡言，被他人所排斥！
注意事项
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以后一定要注意，不能影响个人生活
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白领们千万杜绝，不能发生这些行为。
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