宅男怎么找女朋友

改变自己的生活习惯：走出房间，拓展圈子。

改变着装形象：从着装、发型以及表达等进行改变提升。

寻找与女生有关的话题：了解如何与女生相处，女生的天性以及女生关注的话题。

托亲戚朋友介绍相亲：双方知根知底，看有无感觉，表现真实的自己即可。