烟酰胺
美白护肤
近年来烟酰胺被美容护肤领域深度挖掘，作为维生素B3的一种衍生物，烟酰胺在皮肤抗衰方面最重要的作用是减轻及预防肤色黯淡，肤质粗糙、毛孔粗大等问题。作为一种水溶性维生素，它不溶于油，所以我们通常会在水基精华液中找到它。
烟酰胺的非常合群，几乎和所有的肤质都合的来，适用于油皮或者皮肤对油性产品不适的人群。 它虽然是活性成分，但属中性PH值。所以，与a-和β-羟基酸，L-抗坏血酸（维生素C）和类维生素A不同，它是非酸性并且无刺激性的，所以肌肤对烟酰胺的吸收还是较好的。
烟酰胺可增加皮肤细胞内产生能量，换句话说让皮肤更有活力。当我们吃含有高烟酸的食物（如动物肝脏或蘑菇）时会形成烟酰胺。我们将烟酸转化为活性烟酰胺，后者又作为辅酶NADH和NADPH的前体。
这里说的辅酶的关键作用之一是促进细胞新陈代谢，这意味着我们皮肤问题可以得到更快的修复，并且像肤色暗沉之类因新陈代谢缓慢等原因造成的肌肤亚健康状态也可以得到改善。 另外一个好消息是，可以通过日常饮食获得的烟酰胶也可以通过局部使用含有烟酰胺成分的产品都可以让皮肤吸收营养。
总结一下：烟酰胺可以用降低黑色素细胞到角化细胞的黑素小体运转，减少黑色素向表层细胞转移的数量。这就是长期使用烟酰胺可以美白的原因。
可是为什么烟酰胺只能做到辅助美白呢，因为它不能直接抑制络氨酸酶的产生或活性（络氨酸酶是黑色素合成的关键酶）。
但是烟酰胺在护肤方面不止可以美白，还有很多其他的优势。烟酰胺可以使皮肤中游离脂肪酸和神经酰胺的水平提高，增进角蛋白合成，从而帮助皮肤保水，缓解因洁面产品中表面活性剂对皮肤的刺激，让皮肤变得没那么“敏感”。
在专业肌肤护理指导下使用浓度适宜（2%～5%）的产品，还可以起到缓解黄褐斑和日晒斑的作用。作者建议，肌肤接受任何精华液都有一个适应的过程，建议从较低浓度开始。
综合来看，在不盲目追求烟酰胺美白效果的前提下，烟酰胺还是个很不错的护肤成分
可以根据自己的肤质来选择合适浓度的烟酰胺护肤品产品