气当你进屋子闻到一股难闻或者奇怪的味道，你还愿意进这个屋子吗？房子应该有让人愉快的气味，它发出发霉的气味或尘土的味道或有化学气味,这就是一个问题。大量研究表明,室内空气污染程度是室外的2到5倍，这是因为我们的室内空气已经被使用的建筑材料合成化学物质和其他产品污染。更糟的是：许多建筑物被密封紧密以节省能源,有毒的物质无法顺利的扩散出去。所以一个空气清洁器或者类碳有吸附作用的清洁器就很重要了。放弃人工的香料，劣质的香料会产生刺激眼镜和口腔黏膜的物质。如果你实在难以放弃香味，用天然的精油是好的选择，或者你可以选择种一盆合适你的花。装修的时候注意你使用的油漆，油漆产生的物质存在的时间远远超过你的想象。有些油漆含有重金属，所以请用天然油漆。此外你的家具也要仔细挑选，家具和油漆一样，陪伴我们度过漫长的时光，它们必须在健康方面做到最好。室外空气是最能改善室内空气的来源，所以要经常通风，当然你住北京（PM2.5），那就例外。你也可以尝试室内园艺。 某些植物,如常春藤、竹,可以过滤空气中的污染物。
火我们都在使用火，做饭洗澡离不开它。但你知道吗？任何燃烧现象都会产生一定量的有毒物质。天然气燃烧是室内污染的主要来源之一，如果你有哮喘，那么你要考虑一下是否要更换成电热了。没有完全燃烧的天然气是一氧化碳的生产者，观察你的天然气有没有完全燃烧，如果是蓝色的，那么燃烧良好，如果是黄色的，那就没有完全燃烧，需要注意。天然气炉子要放在通风的地方。一些阻燃材料，比如电视的遥控器外壳，也是有微量毒素的，家里有小朋友的话，不要让小朋友咬它。
不要把外面的鞋穿进屋子，防止带进有毒的孢子霉菌或者毒素。定期清晰你的地毯，如果你又孩子，孩子经常在地板上活动，不清洁的地板或者地毯会给你的孩子带来隐患。不要随意使用杀虫剂，即使它怎么强调对人体没有伤害。我们可以采用传统的清洁方式，而不要热衷于使用新的清洁产品。像我的奶奶一样，白醋洗窗户效果也很好,碱水也以清洁污渍 洗手时,普通肥皂和水都可以做得很好。