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真正的清淡不油腻清炒芸豆丝

不加任何的佐料,真正的清炒,味道清淡,原汁原味,还原芸豆本来的清香味
食材
1

芸豆 500克

2

花生油 适量

3

食盐 适量

方法/步骤
1

买来的新鲜芸豆,水灵着,把两头的尖角掐去,这两头有小毒

2

放清水中浸泡半小时,彻底去掉农药残留。

3

捞出,再清洗两遍,控干水

4

然后将干净的芸豆切丝,(我切的稍微粗了一些)

5

热锅加入适量花生油,烧热至8成热,加入芸豆丝

6

翻炒,多炒一会去一去那种生菜味

7

加入适量清水,翻炒均匀,盖锅盖稍焖一会至芸豆断生

8

继续翻炒至熟,加入适量食盐调味

9

出锅成品,原汁原味,淡淡的清香加有点盐味,很好吃

注意事项

花生油可以用其它如豆油等代替

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