雪梨马蹄薏米汤有清凉去湿的功效。特别适合喉咙不舒服,上火之人饮用。
食材
1
薏米 1小把
2
猪骨 1磅
3
盐 适量
4
雪梨 2个
5
马蹄 10个
方法/步骤
1
把雪梨和马蹄去皮切块。
2
烧一锅水将猪骨焯一下水。
3
捞出后冲净血末。
4
重新加水入锅,下骨头。
5
加入薏米。
6
加入雪梨。
7
再将马蹄加入大火煮开转小火煮一个小时,加入适量盐可食用。
薏米 1小把
猪骨 1磅
盐 适量
雪梨 2个
马蹄 10个
把雪梨和马蹄去皮切块。
烧一锅水将猪骨焯一下水。
捞出后冲净血末。
重新加水入锅,下骨头。
加入薏米。
加入雪梨。
再将马蹄加入大火煮开转小火煮一个小时,加入适量盐可食用。