驼背地坐着会使脊柱弯曲，同时也会将过多的体重集中在弯曲的部位。翘二郎腿地坐着是造成盆骨变形和左右高低不一的主要原因，严重时脊柱会以“S”形弯曲造成脊柱侧弯。盘腿坐与以“W”腿形坐下对身体的伤害更大，盘腿坐会造成关节扭曲、腿部以及“0”型腿的形成；以“w”腿型坐着会导致腿型呈“X”型。
方法/步骤
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跷二郎腿的坐姿跷二郎腿坐着是会造成盆骨变形和身体左右高低的主要原因之一。
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歪靠坐椅子的坐姿有的人坐着时习惯臀部只与椅子搭个边，背部靠着椅背，腰部悬着。这样的坐姿会引起腰背痛。
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一只腿放在椅子上的坐姿很多人在电脑面前坐久了，都喜欢把一条腿放在椅子上，其实这样的话，会使你的臀部受力不均，导致变形。
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盘腿坐，内八字脚的坐姿盘腿坐会造成关节扭曲还有腿部弯曲。
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“W”腿坐姿“W”腿会导致腿部下肢变形。会引起“X”型腿，这个从小的时候就要开始教小孩子，不然长大很容易形成“x”型腿。
注意事项
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以上均为不良坐姿 积极改进生活中无心的错误姿势，一起为健康和完美的体型努力吧。
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建议不要久坐，多起来走走
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