促进钙吸收的维生素，夏天也需要补充

夏天来了，我想多带宝宝出去晒一会太阳，应该就不用再补充维生素AD滴剂了，因为人体通过阳光照射后可以产生内源性的维生素D。结果今天带着宝贝去医院检查，说是缺钙。我对这很是纳闷，后来医生给我解释说：单纯仅靠阳光直射来获取维生素D的方法是不可取的，想要获取足够的维生素D，需要较长时间并全身暴露在阳光下日晒。小宝宝皮肤娇嫩，这当然受不了。