在生活中很多的朋友们总是闷闷不乐，不知为什么事情而烦恼，总之一个人要学会享受当下的快乐。
方法/步骤
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一个人要学会享受当下的幸福而快乐的生活，一个人开心快乐才是最重要的。
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其次要学会多与人交流沟通，只有很好的与别人交流沟通了别人才会了解你内心的想法。
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其次还要学会和别人一起合群，比如：一些老年朋友参加集体活动之类的都是可以的。
方法/步骤2
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然后也可以与朋友们一起去打球，也同样是增加乐趣的一种方法。
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除此之外在工作中也要学会体验工作中的乐趣，和同事们一起工作是一件需要团结的事情，所以要和同事们打成一片。
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另外在生活中也要学会多结交朋友，俗话都说朋友多了路好走，这句话一点儿也不假。
方法/步骤3
另外除了生活中与朋友们打成一片之外一个人还要学会享受当下的快乐，那么什么是当下的快乐呢？其实就是让你享受现在的美好生活，以后的事都是未知的只有把握住现在生活才是美好的，所以我们要享受现在的美好生活活在当下才是件幸福快乐的事情。
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