四物汤，可用于活血化瘀，有助于经血顺畅排出，适用于手脚冰凉，气色不佳的人。要注意四物汤的副作用：对于内火旺盛的人，会引起上火，长痘痘，口干舌燥。熟地会使肠胃不好的人，腹泻。不宜多喝，会导致身体免疫力下降。
工具/原料
当归9克 熟地12克 川芎（xiong）6克 白芍9克 红糖
方法/步骤
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1.药材不是很干净，回来之后要泡洗干净
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2.砂锅放适量清水，放入清洗好的药材
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4.最后加入准备好的红糖，熬制五分钟
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5.让汤凉四五分钟
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6.用纱布把汤和药渣分开即可
注意事项
锻炼身体才是最好的