生活中经常吃这些食物特别伤胃，你中招了吗？

含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体会自动分泌出更多的胃酸。

冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

相同的汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖，大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。

还有的就是咖啡，咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

巧克力也是一样，巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。