工作对于一个人而言是什么，是调整状态的基础，明白了这点，才有可能调整好状态
工具/原料
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电脑
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记录本
方法/步骤
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工作是什么？分三层，第一层，工作是生存之术；简单讲，出卖时间；中国不养闲人，只能自己奋斗；第二层，工作是爱好；这样，把工作的疲与乏转化成乐趣；第三层，工作是幸福；一般身体比较健康的才能工作，而且，能找到工作，说明还有利用价值，没有工作，没事做，会产生心理问题。
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9点前睡觉；好的休息，好的状态；好的休息，好的心情；好的休息，好的开始…80,90后普遍欠觉…
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提前十分钟到岗；既然必须工作，就早点到岗，花五分钟想想发了工资要怎么消费或者投资，在花五分钟简单计划，今天先做什么，后做什么…灵感来自华尔街幽灵.
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将烦心的事情写在笔记本上或者手机或者电脑上，怎么想，怎么写，写了之后可以烧掉；在电脑上或者手机上，你可以用很多你心情的同义词搜索，比如，心情烦躁，你可以再搜：不爽，暴躁，烦死人，想上吊，某某人真傻，你二啊…
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