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刘颜龙:吃雪糕应该注意什么

夏季,我们都想来一根雪糕来解暑。那么吃雪糕我们应该注意些什么问题呢?
工具/原料
1

嘴巴

2

雪糕

方法/步骤
1

不要在饭前饭后吃,饭前饭后吃影响食欲,由于冰激凌温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力,影响各类营养素的吸收。如果要吃,建议放在两餐之间。

3

一定要控制量。

4

冰激凌在开盖后尽量在两周之内食用完毕。

5

已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用,重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。

注意事项

生病的时候一定不要吃!

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