了解如何选用一件合适的内衣，熟习正确的穿着方式，是发挥内衣功效的不二法门。正确的穿着，可以即刻有美丽的身段、迷人的曲线，同时享受完全健康、无负担的内在世界。
正确穿法
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将束裤腰围部分向外侧反转，或整个束裤反转过来，两腿轮流穿至腿根。
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双手将束裤向上推至腰部，绝对不要抓着束裤上端两侧硬往上拉，也不要勉强的单独硬拉某一部位，或者以指甲钩着束裤，经常如此，束裤容易受损、寿命缩短。（纤维容易被拉扯疲乏及被指甲抓伤）
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双手抓住束裤上端前后，向上微拉，调整至腰部水平位置。
检查
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腰部的肉是否被挤出来。
2
大腿裤角是否有向上滑或束得太紧。
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腰部位置是否有移动。
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束裤是否会向下掉。
5
裤档部位是否服贴。
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臀部的型状是否 变得比较好看。
穿着建议
1
腰部的肉被挤出来或大腿的部位束得太紧，就换大一号的束裤，而且请选择有调整大腿功能的束裤。
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腰部不合身或束裤向下掉时，应该选择适合臀部和腰部的尺寸。
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裤档折入，可以换裤档较窄或没有裤档的，穿起来比较舒服。