用几种营养的蔬菜汁做的美味面食，南瓜里含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素，维生素B，C，和钙，，，等，，，适合挑食的小孩子吃，简单又方便。
食材
1
蔬菜 适量
2
面粉 适量
3
胡萝卜 一个
4
紫薯 适量
5
南瓜 适量
方法/步骤
1
把南瓜，胡萝卜，紫薯，蔬菜清洗干净，切小块，然后用榨汁机里面放点水不用太多，榨成汁用容器装好，
2
在用蔬菜汁和面，面里不加一滴水，
3
面和好了之后，再用压面机压成面饼，在根据自己喜欢的磨具压出图案来，也可以做出蝴蝶面，面条，等，，，
4
也可以晒干密封，以后吃。
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