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清凉夏日 酸奶水果沙拉

其实酸奶水果沙拉得做法很简单,将你喜欢的水果去皮切丁,再倒入酸奶,轻轻搅拌均匀,一盘洁白亮丽,清香扑鼻,酸甜可口,营养丰富的酸奶水果沙拉就做成了。不管作为减肥佳品还是餐前零食,水果沙拉必是作为不二首选哟!
食材
1

香蕉 一根

2

苹果 半个

3

红提 适量

4

火龙果 半个

5

圣女果 适量

方法/步骤
1

准备好香蕉,苹果,红提,火龙果,圣女果(自己喜欢的水果即可)

2

将红提的皮去掉,把水果洗净去皮切成小块,放入稍大的容器中方便搅拌,倒入适量酸奶,搅拌均匀

3

放入杯子即可

注意事项
1

有水分的水果(例如西瓜)就不太适合做沙拉,因为水分太多,会把酸奶稀释,就没有那么好吃哟,影响口感

2

做沙拉的酸奶要浓稠才行,建议伊利的大果粒酸奶

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