前列腺炎患者应少食柑橘、少饮咖啡，橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。另外在饮食上，不
食辛辣食物，辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。患者不要有过重的心里不但，不要对此病过于紧
张，保持轻松愉快的心情，急性前列腺炎并不是什么不治之症。平时多参加一些娱乐活动，调节心情，多跟家人沟通。
方法/步骤
1
前列腺炎是男性的常见病，患前列腺炎的患者应注意以下几点：一、天气寒冷时需注意防寒保暖。避免感冒和上呼吸道感染的产生;不要长时间坐在凉石头上，因为寒冷可使交感神经兴奋加强，造成尿道内压增大而引发倒流。
2
二、避免久坐与长时间骑车。以避免前列腺血流不畅。应经常做一下提肛，收紧会阴等自我运动，能改善会阴血液循环，促进炎症的消散。同时生活作息要正常，防止过度疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼，提高自身抵抗力。
3
三、清淡饮食，平时多喝水。禁烟酒及辛辣刺激之物，以避免引发前列腺充血。每天睡前可用热水进行盆浴，定时开展前列腺循环，有益于炎性分泌物质排放。
4
四、红枣则有益气健脾之功效，男性朋友不妨试试。
上一篇：咖啡对身体会有害吗？
下一篇：如何做到诚实守信