最近很多朋友咨询关于怎么快速补血的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。
方法/步骤
1
黑糯米有补血养气功效，常吃可健身。
2
桂圆可在提高热能、补充营养的同时，促进血红蛋白的再生以补血。
3
南瓜营养价值丰富，含有蛋白质、胡萝卜素。
4
还含有钴、锌、铁等，可以补血。
上一篇：快速补血的食物都有哪些
下一篇：哄孩子开心老者的简笔画
多语言展示
当前在线：990今日阅读：183今日分享：19